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다이어트 식단

10월 05일( 저녁식사 428kcal)

다신등급

BellaReus

1
  • 2020.10.05 16:34
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10월 05일( 저녁식사 428kcal)

저녁 428kcal 16:32
탄수화물(12.8%) 42.14 / 328g
단백질(45.9%) 27.54 / 60g
지방(33.8%) 16.90/ 50g
잡곡밥
(1공기, 110g)
178kcal
굴비구이
(2회, 120g)
232kcal
쌈무
(6장, 72g)
18kcal
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