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런지하면

다신등급

48을향해
  • 2014.11.23 12:22
  • 185
  • 4

런지를 하고있는데요!! 런지하면 허벅지살 빠질까요??
허벅지살 빼는데에 도움되는 운동이 뭐가 있을까요?!!

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  • 초보
    48을향해 2014.11.23 18:05

    하늘빛이슬 줄없는줄넘기도움될까요?

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  • 초보
    48을향해 2014.11.23 18:04

    팬더그릴스 그렇군요!감사합니다

    답글
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  • 정석
    하늘빛이슬 2014.11.23 15:26

    역시 유산소가 짱이죠

    답글
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  • 정석
    팬더그릴스 2014.11.23 14:05

    근육에 탄력이 생기지 살이 빠지는거 아니에요~ 체지방 감소는 유산소 하셔야죠..

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