다이어트 일기
09월 21일 (음식 1404kcal)
니나니노
- 2020.09.21 17:50
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1404/ 1794
0/ 299
성공
(91)
아침식사 : 280kcal (19.94%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 9kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
오전 간식 : 100kcal (7.12%)
| [크라운] 참쌀 선과 | 25kcal |
| [크라운제과] 치즈샌드 | 75kcal |
점심식사 : 703kcal (50.07%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 238kcal |
| 북어계란국 | 174kcal |
| 소불고기 | 122kcal |
| 고사리나물 | 50kcal |
| 도토리묵무침 | 45kcal |
| 복숭아 통조림 황도 | 59kcal |
저녁식사 : 321kcal (22.86%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널 글레이즈드 도넛 | 201kcal |
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