앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
9/15 47.3kg
한달버티기로유지
- 2020.09.15 18:35
- 74
- 14
아침: 키위 바나나 레몬1/2 샐러리 요플레프로틴 주스
점심: 서리태콩국물 훈제란1 스트링치즈1
저녁: 닭가슴살100 훈제란1 야채100 견과류17 콘55 소스17 김치32
아맞다
당분간은 운동주3회 필라테스만 할 계획이에요(한달정도?)
자격증 하나 따려고 하는데 공부하기 싫어서 인지
운동에만 시간을 쓰더라구요
한달밖에 안남아서 공부에 집중하고 오겠습니다~
솔직히 지금부터 회사갔다가 남는 시간에 공부 한다고 해도
못 딸거 같아요... 시험비 아깝지만 보고라도 오려구요...
식단이랑 필라 올릴게요
저 다른 운동 하면 혼내세요ㅠㅠ
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주스 하나도 예쁘게 차려드시는 모습이 참 좋네요♥♥ 미니멀스런 차림이 머리 속을 정리해주는 듯이 힐링되요^^ 저도 저렇게 먹으면 배속까지 힐링되려나요??ㅎㅎ
저도 10월부터 학원3갤 다녀야 하는데 다 할순없겠죠,, 일두 운동두 육아두 학원두ㅠ
엄청 바쁘시겠어요ㅎㅎ바쁘게지내면 먹고싶당 생각없이 피곤해서 잠들지 않을까 기대해봅니다
하지만 벌써부터 돈까스+쫄면 먹고시퍼요๑>ᴗ< ๑
광어회아구찜 전 떡볶이가ㅋㅋㅋ
붉은여시 아 떡볶이는 또 튀김이랑 주먹밥이랑 순대랑 같이 먹어야 해요♥ 저는 진짜 대식가라... 여기 그룹방 어딘가에 저거 다시킨 사진 있을걸요?
찾아따...;;... 저거 다 먹던 시절이 있어요
붉은여시 아 떡볶이는 또 튀김이랑 주먹밥이랑 순대랑 같이 먹어야 해요♥ 저는 진짜 대식가라... 여기 그룹방 어딘가에 저거 다시킨 사진 있을걸요?
찾아따...;;... 저거 다 먹던 시절이 있어요
어머 너무 예쁘게 잘 차리셨어요. 영롱한 자태 ..진짜 악으로 깡으로 버티시는거 아니죠? 아...꼬르륵... 47이란 숫자 카아...
내일은 회사를 가니까 일반식인걸요...ㅎ
일반식 무서워요 살쪄요ㅠ
이거 먹고 하루를 어케 버티는지..
뱃가죽이 등하고 붙을거 같아용~
저녁은 500칼로리 그냥 넘더라구요...?;;
서리태콩물 맛없었어요ㅠ검은콩두유를 생각하고 산건데 다신 안먹을거에요