다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 605kcal)
꾸준히독하게
- 2020.09.08 22:04
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저녁 605kcal 22:02
탄수화물(18.9%) 62.07 / 328g
단백질(43.7%) 26.22 / 60g
지방(61.0%) 30.51/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부구이 (1인분, 110g) | 118kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 106g) | 161kcal |
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
| 버섯구이 (1인분, 120g) | 73kcal |
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