집에서 상체운동~
근육형49
혼자만의 시간~~상체근력 찔금~~헬스장가서 운동이 너~~무 하고 싶다...집에선 너무 개을러지는....집에서 즐겁게 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까...나름 계단도 오르고 근력운동도 하고 스트레칭도 하고..근데..잼나지 않아..빨리 즐겁게 자유롭게 운동하고 싶다..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
09월 01일( 오후간식 164kcal)
09월 01일( 저녁식사 1196kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.