팁&노하우
기본적인 내 팁
jinju7897
- 2016.02.22 18:17
- 609
- 6
아침 꼭먹기
간식 ×
저녘5~6시 사이에 먹기
이렇게 규칙적으로 적당히 먹고 조금 움직이면 어지간히 빠지는거 같더라고요.
제가 딱히 다이어트 하지않을때 이렇게 생활했었는데 3kg정도 빠졌었어요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침은 많이는 아니여도 든든히!
맞아요~ 저녁식사 시간도 중요하고 식사량도 저녁을 줄여야 체중계가 움직이더라구요...
전 아침먹기가 너무 힘든듯..
오호 이런반법이
맞아요 저녁을 6시정도에 먹으면 자기전에 배도 덜고프고 아침까지 괜찮더라구요
그렇게 꾸준히하면 저도빠지더군요