다이어트 일기
08월 13일 (음식 1908kcal)
JH0088
- 2020.08.13 20:43
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- 음식
- 운동
1908/ 2017
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실패
(227)
아침식사 : 139kcal (7.29%)
| 쌀밥 | 44kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 57kcal |
| [광천] 재래김 | 24kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
점심식사 : 711kcal (37.26%)
| [하림] 고향삼계탕 | 560kcal |
| 오징어젓무침 | 24kcal |
| 양파장아찌 | 12kcal |
| 오이장아찌 | 31kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
저녁식사 : 590kcal (30.92%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 돈까스 | 284kcal |
| 호박볶음 | 63kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
야식 : 468kcal (24.53%)
| [크라운] 키커바 녹차 | 166kcal |
| [삼립] 잼있는 사과쿠키 | 302kcal |
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