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다이어트 일기

08월 04일 (음식 2038kcal, 운동 515kcal)

다신등급

굴비로부터
  • 2020.08.04 23:44
  • 80
  • 0

  • 음식
  • 운동

2038/ 1904

515/ 317

성공
(64)

아침식사 : 389kcal (19.09%)
[남양] 떠먹는 불가리스 복숭아 80kcal
[아티제] 잡곡식빵 135kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 치즈 92kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭 82kcal

점심식사 : 396kcal (19.43%)
훈제 닭가슴살 115kcal
[아티제] 잡곡식빵 135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
바나나 111kcal

저녁식사 : 886kcal (43.47%)
닭강정 775kcal
[펩시] 펩시콜라 111kcal

야식 : 367kcal (18.01%)
수박 43kcal
바나나 139kcal
치즈케이크 184kcal
우엉차 1kcal

운동 : 515kcal
집안청소 192kcal
욕조변기청소 72kcal
서있기 42kcal
보통 걷기 209kcal
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