간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
다시시작하는 간단 2일!
눈부신안녕
1
- 2020.08.04 21:32
- 75
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오늘은 만보걷기성공했어요!🎆
유치원방학하니까 걸을일이 없으니까...
만보찍기가 진짜힘들더라구요~
코로나때문에 여긴 나가기는 무습기도하구 이래저래...
운동도 쉽지않은 요즘이지만 퐈이팅해보려구요~!
도전하기중 복근만들기도 2일차했는데요ㅋ
우습게봣더니.... 오늘 배가땡겨서 식겁했네요^^;;
모두들 수고하셨습니다~!!^^
나일하루도 퐈이팅 해보아요~
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맞아용 애들있음 만보걷기 넘 어려와요 저도 만보걷기 시작했는데 애들안일어난시간에 걸어야해요ㅡㅜ
만보걸으려면 한시간반즘 투자해야하는데 24시간중 시간을 내는게 쉽지않네요ㅜㅡ 육아맘님들 퐈이팅~!💪
우와 멋지십니다. 나도 좀 체력이 좋아지면 시도해 보구싶네요. ^^
10키로정도빼니까 처진살 고민이와서 근육운동을 안할수가 없겠더라구요^^;; 운동 참으로 싫.............;;;; 어요ㅋ
눈부신안녕 나도 지금 급빠 뱃살 쳐짐 땜에 복근운동이 도움이 될라나 고민중이예요~~ 많이 빠지지도 않았구마능..
--;;
EpicE 30일 복근만들기 도전해보아요~!!!^^ 분명효과잇을것같아요^^!!
너무 열심이시네요ㅎ
도전이 팍팍 됩니당 ㅎ
아이 6월부터개학하고 내 관리가안되더라구요 ;;; 방학 한달간 바짝하려구요~ 개학하면 다시 유지 모드 될듯 싶서요ㅜㅡ
눈부신안녕 그죠ㅠ
아이들이 어리면 엄마 손이 많이 가서 자기관리 하기 싶지않죠ㅎ
방학때 바짝 화이팅~!