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다이어트 식단

07월 21일(저녁 273kcal)

다신등급

꼬부ㄱ1

  • 2020.07.21 21:59
  • 106
  • 2

열운하고서 늦은저녁 쌤이랑 할때랑 다름..제대로한건 맞는지 얄심히해긴햇는데..\;\;

07월 21일(저녁 273kcal)

저녁 273kcal 21:55
탄수화물(10.1%) 33.24 / 329g
단백질(46.8%) 28.08 / 60g
지방(5.8%) 2.91/ 50g
양상추
(1인분, 74g)
8kcal
옐로우 파프리카
(1개, 30g)
7kcal
삶은 밤고구마
(1개, 104g)
133kcal
오다닭 갈릭 닭가슴살
(1회, 100g)
125kcal
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