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다신

3276890 천마산 2020.07.10 13:38
비가 와서 그런지 저도 운동하기 싫더라구요.그래도 꾸역꾸역 했네요.^^

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다신

7킬로만더빼자 2020.07.10 13:45
그래도 하셨네요 전 사이클 30분만 하고 쉬고 있는 중~ 드라마 보며 놀고 있네요~이따 해야죠~^^*

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다신

천마산 2020.07.10 13:46
꼬옥뺄꺼얌 근력운동은 시간은 오래 걸리는데 칼로리는 얼마 소모 안되서 운동양이 부족해요.ㅜㅜ

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다신

7킬로만더빼자 2020.07.10 13:49
하루운동 맞아요 근력은 칼로리가 약해요 저도 코로나 전엔 헬스장에서 근력운동 많이 했는데 요샌 요가 근력운동밖에 못하는 것 같아요 주로 유산소만 하고~

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