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다이어트 식단

07월 03일(저녁 298kcal)

다신등급

누누누렁

  • 2020.07.04 11:43
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07월 03일(저녁 298kcal)

저녁 298kcal 18:01
탄수화물(9.4%) 31.83 / 337g
단백질(33.4%) 20.73 / 62g
지방(19.4%) 9.87/ 51g
오이
(0.5개, 105g)
9kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
옐로우 파프리카
(0.5개, 33g)
8kcal
데친 브로콜리
(0.25회, 25g)
8kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
애호박찜
(0.75인분, 72g)
28kcal
쌀밥
(0.25공기, 52g)
76kcal
깻잎무침
(0.75그릇, 31g)
23kcal
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