다이어트 일기
02월 21일 (음식 1409kcal)
ttuu
- 2016.02.21 08:55
- 41
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아침식사 : 180kcal (12.78%)
| 청혈주스 (1회분) | 40kcal |
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
점심식사 : 433kcal (30.73%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 계란국 (3/4대접, 27g) | 40kcal |
저녁식사 : 641kcal (45.49%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 배추나물 (1소접시, 90g) | 39kcal |
간식 : 155kcal (11.00%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
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