다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 666kcal)
으악배고파
- 2020.06.28 13:36
- 35
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점심 666kcal 12:40
탄수화물(13.3%) 61.24 / 460g
단백질(79.7%) 66.91 / 84g
지방(24.2%) 16.96/ 70g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 129kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 80kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 160kcal |
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