다이어트 식단
06월 26일( 아침식사 411kcal)
으악배고파
- 2020.06.26 14:01
- 73
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아침 411kcal 13:58
탄수화물(7.0%) 32.17 / 460g
단백질(40.6%) 34.10 / 84g
지방(23.4%) 16.37/ 70g
| 고등어구이 (1토막, 80g) | 213kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 145kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
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