다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 1032kcal)
물한잔만
- 2020.06.19 22:12
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점심 1032kcal 22:10
탄수화물(25.2%) 119.07 / 473g
단백질(33.9%) 29.51 / 87g
지방(67.4%) 48.52/ 72g
| 쌀밥 (1공기, 55g) | 81kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 98kcal |
| 생선까스 (1회, 100g) | 326kcal |
| 타르타르소스 (1큰술, 15g) | 79kcal |
| 열무국수 (1인분, 350g) | 392kcal |
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