다이어트 식단
06월 08일(저녁 360kcal)
이쁘게52
- 2020.06.09 09:22
- 179
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두부샐러드
저녁 360kcal 17:20
탄수화물(10.8%) 35.37 / 327g
단백질(20.9%) 12.54 / 60g
지방(44.5%) 22.26/ 50g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 땅콩 (0.5회, 10g) | 56kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
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