다이어트 일기
어제 쉬어서 오늘은 미친듯이 운동해요
예나찡a
- 2014.11.16 13:51
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어젠 몸이 안좋아 쉬었더니 ‥몸이 뻐근한거같아 오늘은 아침에 고구마랑 씨리얼만 우유에 타먹고 1시간 후 훌라후프30분 런닝머신걷기30분,뛰기20분, 하늘자전거100번, 짐볼운동30분, 했다 언제나 배에 튜브낀 느낌이라서 배가 무거웠는데 운동할때마다 몸이 좀 가벼워져 기분은 좋은거같아요 다신 시작한지는 얼마안됬는데 다이어트는 365일 하거든요 잘안빠져요 빠지다가 찌다가 반복적인데 지금은 정체기라서 잘안빠져요 그래도 포기하면 안될거같아서 맨날해요 그래도 빠질거란 생각이 들어서 그런가 포기가 안되요 ㅋㅋ성공할때까지는 화이팅 해야지!
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