다이어트 식단
05월 19일( 저녁식사 370kcal)
츔춤이
- 2020.05.20 07:20
- 89
- 0
너무 많이했나ㅠㅠ 배불러버렸다
저녁 370kcal 15:19
탄수화물(7.9%) 28.91 / 367g
단백질(66.7%) 44.71 / 67g
지방(16.5%) 9.23/ 56g
| 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 160kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (2스푼, 28g) | 64kcal |
| 풀무원 한끼연두부 (1회, 118g) | 80kcal |
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