다이어트 식단
GM다이어트3일차
미미걸♥
1
- 2016.02.19 13:05
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점심,저녁 도시락이에요ㅎ 세번정도에 나눠서 먹구요!
고구마를 싼다는게.. 또 까먹어서ㅜ 오늘도 포만감은 크진않겠네요.
아침은 사과3쪽,한라봉3쪽,콜라비1/4,청포도1/4 정도 먹었어요.
확실히.. 위가 작아졌는지 배가 고프진않고 간이없어서 입이 심심할뿐...ㅎ
그래두 밤이되면 배고파지겠죠??ㅜ 밤이 무섭네요...ㅋㅋㅋ
내일은 드디어 바나나..!!!ㅜ 맛있는 다이어트당♥ㅋㅋ
오늘밤만 넘기면 됩니다!!ㅎ
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윤다루 63.5kg에서 시작해서 방금 고구마먹구 쟀더니 62kg이 약간 안되네요ㅎ 제 위에 든게 많았나봐요..ㅋㅋ
끈나시원피스 GM다이어트 가이드에 양에 제한은 없다구해서...ㅎ 먹을 수 있을때 먹자!해서 과일을 더 많이 먹었어욬ㅋㅋ
과일이라고 무심코 많이 먹어 버렸네요.ㅋㅋ
식단 보고 많이 배워갑니다~
옹캉482 저는 어제가 최대 고비였던것같아요..ㅜ 고구마를 먹어도 되는지를 몰라서ㅋㅋ 생야채들로만 먹었더니ㅜ 진짜 힘들구 밤에 주방에만 멍하니 서있다가 방에 들어갔습니다....ㅋㅋ
대단하네요 꾸준히 화이팅해요~~ 저도 해봤는데 바나나 먹기 전이 최대고비 ㅎㅎ