다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 177kcal)
qustmd123
- 2020.05.18 16:29
- 159
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저녁 177kcal 16:26
탄수화물(7.6%) 24.39 / 319g
단백질(16.3%) 9.47 / 58g
지방(13.3%) 6.50/ 49g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 사과 (1회, 120g) | 58kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 30g) | 24kcal |
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