다이어트 식단
05월 18일( 아침식사 696kcal)
렌지오
- 2020.05.18 10:23
- 152
- 0
아침 696kcal 09:26
탄수화물(10.5%) 36.28 / 345g
단백질(86.5%) 54.51 / 63g
지방(67.8%) 35.93/ 53g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 200g) | 408kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
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