다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 511kcal)
라이크라이크
- 2020.05.17 16:06
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점심 511kcal 16:00
탄수화물(20.3%) 65.29 / 322g
단백질(33.4%) 19.68 / 59g
지방(25.9%) 12.69/ 49g
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 호박나물 (1/2인분, 26g) | 10kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 상추 (15장, 105g) | 15kcal |
| 케일 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 군만두 (1개, 31g) | 77kcal |
| 짜장면 (0인분, 80g) | 139kcal |
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