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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체비만

다신등급

159cm
  • 2014.11.14 21:49
  • 269
  • 4

하체비만이여서 하체 위주로 살을 빼려하는데 어떤 운동이 좋을까요?

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  • 정석
    juvesome 2014.11.14 23:54

    저도 강하나랑 마일리사이러스요!아니면 유투브에 캐시 하체운동아니 클라우디아쉬퍼 하체편도 좋아요!

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  • 지존
    빵생 2014.11.14 22:16

    마일리사이러스후에 강하나스트레칭 해보세요 한달만꾸준히해도다리라인변화가보이실겁니당!

    답글
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  • 입문
    푸 2014.11.14 22:11

    마일리사이러스운동 추천해요

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  • 정석
    즐겁게다이어트트 2014.11.14 22:00

    런지랑 스쿼트요! 이 두개가 최고인듯ㅋㅋ

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