다이어트 식단
05월 06일(저녁 285kcal)
YeSomi
- 2020.05.06 18:54
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바나나양배추 수프와 떠먹는 샐러드
저녁 285kcal 18:50
탄수화물(11.1%) 32.28 / 291g
단백질(43.2%) 22.88 / 53g
지방(18.0%) 7.90/ 44g
| 뉴트리 파이토 푸로틴 스틱 (1회, 12g) | 45kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 바나나 (1개, 65g) | 60kcal |
| 당근 (1개, 35g) | 11kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 73g) | 9kcal |
| 마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 15ml) | 11kcal |
| 뮤즐리 \#1 (1회, 3g) | 11kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 3ml) | 1kcal |
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