다이어트 식단
05월 04일(저녁 286kcal)
토리1002
- 2020.05.04 17:41
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저녁 286kcal 20:43
탄수화물(6.6%) 21.27 / 323g
단백질(41.3%) 24.36 / 59g
지방(24.8%) 12.14/ 49g
| 반숙이 (3개, 150g) | 189kcal |
| 당면화 천사채 (1회, 100g) | 10kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (0.5개, 33g) | 8kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| [대신물산] 곤약 (1회, 100g) | 10kcal |
| [오뚜기] 가쓰오부시장국 (1회분, 45g) | 22kcal |
| 팽이버섯 (0.5회, 50g) | 10kcal |
| 쪽파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
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