다이어트 식단
04월 30일( 점심식사 351kcal)
그날까지2
- 2020.04.30 17:08
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점심 351kcal 17:05
탄수화물(10.3%) 30.30 / 294g
단백질(18.4%) 9.91 / 54g
지방(16.7%) 7.53/ 45g
| 쌀밥 (1/4공기, 72g) | 106kcal |
| 슬라이스햄 (3장, 60g) | 114kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 고추장 (1/2회, 10g) | 21kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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