비포&애프터
플랭크 30일 도전 후기입니다!
희아님
- 2020.04.27 19:04
- 1,178
- 13
이번에 다이어트하게되면서 뱃살이 생각보다
더디게 빠지는거같아 코어강화+뱃살 빼는거 생각하며
30일 도전을 마치게 되었어요 :)
확실히 전이랑 비교하니 많이 들어간건아니지만
그래도 확연히 들어간게 보여서 기분이 좋네요😉😝
후반에 와서 식단을 잘 지키진 못했지만 그래도
조금이라도 빠진 모습을 보며 오늘부터 다시 열심히
운동하려구 합니다! 아직 원하는 몸무게를 만드려면
9~10kg 정도 남았지만 스트레스받지않고 멀리 바라보며
운동하려구합니다! 이번 30일 도전에 그치지 않고
열심히 해보려구요! 다이어트 하시는 모든분들
힘내시구 건강생각하며 화이팅 해보아요ㅎ_ㅎ
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대단해요
플랭크 30일 성공하시다니 대단하신것같아요bb
플랭크 5일하고 포기했었는데..ㅜㅜ다시해봐야겠네요!ㅜㅜ너무 힘들어서 자꾸 주저앉고싶다는 ㅜㅜㅋ
와우...대단하시네요
와ㅠㅠ 저도 플랭크 해야지 마음만 먹고 하지는 않고있었는데 도전해봅니다!!
플랭크가 뱃살빼는데 좋다고는하는데 힘든걸아니까 도전을못하고있었는데ㅠ 대단하세요
저는 플랭크가 제일 힘들더라구요 대단하세요!
대단하세요ㅜㅜ저도 바로 도전 해바야겠어요~
밍밍이님도 하실수있어요! ㅎㅎ 저도했는데요 😉
저도바로 도전해봅니다