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비포&애프터

한달동안 8.3kg감량했어요!!

다신등급

0119809****
  • 2020.04.22 23:05
  • 3,522
  • 34

한달동안 8.3kg감량했어요!!

아이 낳고 찐 살 겨우겨우 빼고 있네요.


하루 한 끼 자몽, 토마토, 소고기, 닭가슴살, 계란 등등 먹고


스텝퍼, 이소라다이어트, 티파니 허리 운동 하고 있어요.

아기가 아직 어려서 아기 잘 때 집안에서 틈틈히 할 수 있는 운동 하는데.

유산소 운동이 부족 한 지 체지방 빼기가 어렵네요 ㅠㅠ


이전에는 덜 먹고 조금만 운동해도 잘 빠졌는데

지금은 정말 각고의 노력이 필요한것 같네요.

인생 마지막 다이어트라고 생각하고 열심히 뺄 생각이에요.



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