150일 15kg감량
6일차
nalssin1004
- 2020.04.18 22:48
- 128
- 1
몸무게 64.8
몸무게는 별 변화가 없다. 살은 진짜 눈에 보일정도로 뱃살도 들어가고 팔뚝살도 얼굴살도 빠졌다.
그런데 몸무게는 그대로ㅋ
언제 15킬로 빼나.... ㅜ
오늘은 치팅데이라고 정한것도 아닌데... 그냥 달린 날.
아점은 속재료 왕~~~~창 들어간 왕김밥
간식 곤약젤리, 사과, 바나나,아몬드, 고구마튀김, 생고구마
저녁은 찜닭ㅜㅜ.... 나 왜이러닝~~~
운동은 오전 공복운동 옆동산 1시간반.
저녁 줌바댄스와 땅끄부부 걷기 2km.
아마... 살은 내일 다시 65로 올라가거나 65.5로 돌아갈듯ㅜ
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안녕하세요!같이 150일 다이어트에 도전하고 있는 사람입니다. 혹시 공동 미션 정해서 실천해보는 거에 대해서 어떻게 생각하시나요??ㅎㅎㅎ