자꾸 뭐 먹고 싶을 때
류진언니
1. 치팅데이 갖기 (죄책감 가지지 말고 보상해주는 개념으로. 너무 안 먹어도 정체기 오는거 아시죠? 저는 일주일에 한 번 합니다)2. 양치하기 (꽤 괜찮음. 치약향 강할수록 더 좋음)3. 물 먹기 (이것도 꽤 좋아요)저는 이렇게 하고 있어요 다들 다이어트 파이팅~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
팁 감사합니다!
팁 감사해요~ 치팅데이 안하니까 폭식 오더라구요 ㅜㅜ
파이팅입니당^^
오 감사합니당
04월 07일( 운동 120kcal)
30일 밀가루 끊기 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
팁 감사합니다!
팁 감사해요~ 치팅데이 안하니까 폭식 오더라구요 ㅜㅜ
파이팅입니당^^
오 감사합니당