정석 다이어트
3월 마감🙈
이봐좌돠
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- 2020.04.01 08:41
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당류랑 나트륨 섭취량이 초과했네요😹 4월엔 영양밸런스를 좀 신경써야 할 거 같아요.. 저번달에도 이 말 했었던거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋ 봄이라 이것저것 한정판으로 나오는 간식들이 너무 맛있어서 어쩔 수 없었네요💦💦
저번에 말씀해주신 이후 먹는양을 조금씩 늘리고 있습니다ㅎㅎ 다들 조언해주셔서 감사해요. 4월도 힘내겠습니다! 다들 화이팅하세요🔥🔥
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마시애린 맞아요ㅜㅜ 이제 건강식으로 듬뿍 챙겨보려구요!!🙊 4월 힘내봐요😋
간식 끊기가 참 어렵죠ㅎㅎ칼로리는 완전 우등생인데~그치만 칼로리에 속으면 안된대요! 사실 칼로리보다 중요한건 뭘먹느냐 이니까요ㅎㅎ
줌바둘리짱 멘탈 바닥나서 힘들 땐 그냥 울고 털어내는 편이라서 그런가봐요ㅋㄱㅋㅋ 한달에 한 번씩 그렇게 힘들 때가 오는데 그땐 그냥 울어서 쏟아내는게 더 안힘들고 낫더라구요👊 한 번 마음먹으면 공부빼고 다 열심히 하는 성격이기도 합니다,,,ㅎㅎㅎㅎㅎ 고마워요! 화이팅!
참 식단도 운동도 한결 같네요!! 멘탈이 좋은가?? 극단적이지 않고 완벽을 추구하고 꼼꼼한 성향이 아닐까 싶은데요??^^
화이팅!!👍