다이어트 일기
02월 18일 (음식 1116kcal, 운동 170kcal)
근돼지
- 2016.02.18 01:35
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아침식사 : 25kcal (2.24%)
| [EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포, 6g) | 25kcal |
점심식사 : 110kcal (9.86%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
저녁식사 : 673kcal (60.30%)
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 감 단감 (1회분, 100g) | 83kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 100g) | 37kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
간식 : 308kcal (27.60%)
| [농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g) | 275kcal |
| [대림선] 닭가슴살 (1회분, 50g) | 33kcal |
운동 : 170kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
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