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4일차

다신등급

봄봄봄봄이올까요
  • 2020.03.31 09:22
  • 42
  • 3

4일차

잘하고 있는건가?
체지방은 올라가고 내장지방은 내려오고 ..
암튼 4일차도 무사히 지나가길

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  • 정석
    -슬픈꿈 2020.03.31 09:54

    봄봄봄봄이올까요 네 천천히 식이요법 근력운동 유산소 병행하시면 높은 체지방률 에서는 금방 내려가요~전 남자인데 33.4부터 시작해서 지금15퍼에여
    하다가 모르시면 답글 달아주세요 ㅎㅎ

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  • 초보
    봄봄봄봄이올까요 2020.03.31 09:47

    -슬픈꿈 4일째 체지방률이 올라가고 있었는데 .. 운동 추가하고 식이섬유 비타민 먹어야겠어요 감사합니다

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  • 정석
    -슬픈꿈 2020.03.31 09:38

    체지방률과 내장지방이 동시에 내러가야 좋은거에여

    홧팅입니다

    체지방률이 높으면 식이섬유 및 비타민 꼭 챙겨드시구여 가벼운 걷기 운동을 추천드립니다

    답글
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