다이어트 일기
03월 30일 (음식 1254kcal, 운동 405kcal)
jenny5899
- 2020.03.31 02:06
- 100
- 0
- 음식
- 운동
1254/ 1366
405/ 228
성공
(289)
아침식사 : 365kcal (29.11%)
| 호박고구마 | 155kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 210kcal |
점심식사 : 330kcal (26.32%)
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 | 330kcal |
저녁식사 : 550kcal (43.86%)
| 쌀밥 | 236kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 쌈장 | 14kcal |
| [해태] 코코팜 피치핑크 복숭아 | 13kcal |
| 항정살 구이 | 146kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 138kcal |
야식 : 9kcal (0.72%)
| 꿀 | 9kcal |
운동 : 405kcal
| 빠르게걷기 | 28kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 필라테스 | 50kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 노래부르기 | 56kcal |
| 훌라우프 | 100kcal |
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