다이어트 식단
03월 12일( 점심식사 755kcal)
멋찐두아들
- 2020.03.12 16:10
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점심 755kcal 15:41
탄수화물(20.3%) 91.75 / 453g
단백질(60.7%) 50.40 / 83g
지방(24.6%) 16.99/ 69g
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
| [파워닭] 바질맛 닭가슴살 (1회분, 100g) | 115kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 50g) | 82kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 50g) | 33kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 까망베르치즈 (1조각, 18g) | 57kcal |
| 쌈추 (1회분, 100g) | 22kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (6낱개, 54g) | 192kcal |
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