다이어트 일기
02월 17일 (음식 851kcal, 운동 275kcal)
아이뇽
- 2016.02.17 08:31
- 81
- 0
아침식사 : 62kcal (7.29%)
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| [대건내추럴] 종합골드생녹즙 (1팩, 120ml) | 42kcal |
점심식사 : 580kcal (68.16%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 209kcal (24.56%)
| 순두부 (1모, 400g) | 188kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
운동 : 275kcal
| 스포츠댄스 (50분) | 275kcal |
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