다이어트 식단
02월 27일( 저녁식사 181kcal)
jalynne2
- 2020.02.27 20:04
- 124
- 2
오늘은 점심을 거하게 먹어서 운동하고 계란 2개랑 아몬드브리즈!
저녁 181kcal 20:02
탄수화물(1.0%) 3.76 / 371g
단백질(20.2%) 13.72 / 68g
지방(21.1%) 12.00/ 57g
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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으니kang 열심히 해봐요 우리~!
저도 오늘 저녁은 저렇게 먹고 불금을 운동으로 불태워야겠어요 !!!💪💪