다이어트 일기
02월 16일 (음식 1060kcal, 운동 150kcal)
루돌프 오똑코
- 2016.02.17 01:00
- 43
- 0
아침식사 : 338kcal (31.89%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
점심식사 : 279kcal (26.32%)
| 고구마 찐것 | 179kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 | 100kcal |
저녁식사 : 443kcal (41.79%)
| 상추 | 108kcal |
| 삼겹살구이 | 335kcal |
운동 : 150kcal
| 108배(시간) | 150kcal |
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