다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 680kcal)
공세리댁
- 2020.02.18 16:44
- 99
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아침 680kcal 10:00
탄수화물(24.3%) 81.39 / 335g
단백질(59.6%) 36.35 / 61g
지방(47.7%) 24.34/ 51g
| 양파즙 (1컵, 200ml) | 75kcal |
| [다신밥상] 알리오올리오볶음밥&오믈렛 (1팩, 190g) | 355kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 50g) | 76kcal |
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