다이어트 식단
02월 13일(저녁 322kcal)
gini피그
- 2020.02.13 17:51
- 156
- 1
저녁 322kcal 17:45
탄수화물(5.4%) 21.95 / 407g
단백질(38.0%) 28.47 / 75g
지방(19.9%) 12.32/ 62g
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 10g) | 2kcal |
| [대림선] 크라비아(50g) (1인분, 54g) | 48kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 100g) | 114kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
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저도 오늘 브로콜리 먹었는데 ㅎㅎ 샐러드에 넣어 먹어 봐야겠네요 ㅎㅎ