변비...다들 어떻게 하시나요?
공꼬꼬꼬꼬
다이어트를 하게 되면 먹는 양이 줄다보니 당연히 변비가 따라오잖아요? 크게 아프거나 불편한건 아니지만 걱정되서요. 다이어트중 변비 어떻게 해결하시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저는 유산균 먹거나, 아니면 생채소 많이 먹어요! 엄청 심하다 하면 웅큼젤리같은거 챙겨먹우셔도 좋을듯😀
유산균 있는데 챙겨먹어야겠네요. 생채소는 충분히 많이 먹고 있다 생각되서 그래도 안나오면 웅큼젤리 한번 구매해보겠습니다~감사해요~
02월 02일( 아침식사 674kcal)
4일차 체중인증
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 유산균 먹거나, 아니면 생채소 많이 먹어요! 엄청 심하다 하면 웅큼젤리같은거 챙겨먹우셔도 좋을듯😀
유산균 있는데 챙겨먹어야겠네요. 생채소는 충분히 많이 먹고 있다 생각되서 그래도 안나오면 웅큼젤리 한번 구매해보겠습니다~감사해요~