다이어트 식단
01월 25일( 오후간식 1227kcal)
멋찐두아들
- 2020.01.26 18:48
- 76
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오후간식 1227kcal 14:19
탄수화물(42.7%) 189.57 / 444g
단백질(80.9%) 65.50 / 81g
지방(51.3%) 34.89/ 68g
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 40g) | 65kcal |
| 굴비구이 (1토막, 70g) | 124kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 46kcal |
| 삶은밤 (1인분, 75g) | 114kcal |
| 연근전 (1소접시, 101g) | 155kcal |
| 배 (1회, 15g) | 7kcal |
| [다신샵] 단백한 김스낵 (2봉, 40g) | 184kcal |
| 동태전 (1개, 20g) | 42kcal |
| [켈로그] 라이스 크리스피바 초코 (1개, 23g) | 90kcal |
| 인절미 (1회분, 50g) | 110kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 90g) | 212kcal |
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