다이어트 식단
01월 24일( 저녁식사 643kcal)
김유민님
- 2020.01.24 18:19
- 105
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저녁 643kcal 18:00
탄수화물(19.1%) 102.77 / 538g
단백질(36.9%) 36.56 / 99g
지방(27.4%) 22.50/ 82g
| 동태전 (3개, 103g) | 222kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 더덕구이 (3쪽, 66g) | 66kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
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