웨이트보다 유산소를 많이하면
Ellajung
근육이 잘 안붙는 체질로 변한다는데 사실일까요?ㅠㅠ
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저 질문안에 많은 부분이 함축되어 있어서 설명드리기 애매한데.... 단순히 운동하는 것만 놓고보면 아닙니다.