다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 480kcal)
정신줄잡기
- 2020.01.21 21:27
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저녁 480kcal 21:25
탄수화물(19.0%) 72.22 / 380g
단백질(50.0%) 34.97 / 70g
지방(40.5%) 23.50/ 58g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
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