반짝반짝멋지게 3키로 살이 아니고 수분 가능성이 높지...원래 루틴으로 돌아갔는데도 일주일내로 원상복귀가 안되면........😖

키키공쥬 ㅋㅋ 비슷한 고민을 하는건가요? ㅋ 아!! 나만 고민하는걸수도 있겠군요... ㅋㅋㅋ

*린주* ㅋㅋㅋ 집에서 먹을 땐 괜찮은데.. 외식하면... 칼로리가 폭탄되니.. 그게 문제라는...😒😒😒

힙업원츄 그러게 요즘 위가 커진것같아... 줄일려구했다가 계속 입터져서... 3키로 쪘다~ 힝😥😥😥

기분상 양이 안찰때가 있어요 ㅎㅎ ^^💧 진짜 위가 자그마하면 걱정이 없지만~~ 전 다여트 음식이라도 배 부르게 먹고 싶어서 대차게 먹다보닠 거의 일반식 수준일때도 있어요 😱

풀로만 많이 ㅋㅋㅋ
아니면 당근 오이로 많이

저녁이 내스타일일세 ㅋㅋㅋ
그럼 많이 먹어

나도 그게 항상 의문...양대비 칼로리가 적으면 살찌지 않을까? 양이 많으면 위가 커지는 건 사실...🤔
두개 다 적당히가 정답일 듯 ㅎㅎㅎ
3일 정도 조절하면 줄여져 ㅎㅎ배가 땡기기전에 스톱하기. 먹고 20분 후 포만감이 오더라. 그니까 먹고 20분 기다려봐 ㅎㅎ