다이어트 식단
12월 03일( 아침식사 275kcal)
시은06
- 2019.12.03 06:47
- 77
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요거트+땅콩버터=♥
아침 275kcal 17:03
탄수화물(5.0%) 16.58 / 329g
단백질(18.2%) 10.94 / 60g
지방(35.3%) 17.64/ 50g
| 땅콩 (1회, 20g) | 113kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [다노] 인절미과자 (1/4팩, 7g) | 30kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 2g) | 11kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회, 100g) | 60kcal |
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