• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

초보 웨이트하는 방법?

다신등급

-bisa585800
  • 2019.12.01 14:53
  • 126
  • 2

초보자 웨이트 하는 방법을 찾는데 찾을수가 없네요..ㅠ
세트수! 중량! 시간! 유산소와의 시간 비율!
궁금한건 많네요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    이뉴리 2019.12.17 18:31

    유튜브 몸트 채널 추천드려용! 초보자들 위해서 엄청 자세히 잘 나와있더라구요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.12.02 15:49

    우선 1rm이란 개념부터 이해하고 접근해 보세요. 그러면 원하시는 답들이 순차적으로 풀릴거에요.

    답글
    |
    입력
이전글

12주간 다이어트

2020.01.31 조회수 : 811
다음글

인바디 오차?

2019.12.01 조회수 : 241
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 terria 하락
  5. 5 소식하는유지어터 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기